Tırnak ve El Sağlığı

Tırnaklarımızı Güçlendirmek daha sağlıklı uzun tırnaklara sahip olmak için neler yapmak gerekir? Güçlü tırnaklara sahip olmak için birkaç bakım önerisi...

El ve tırnaklar her an göz önünde olduğu için özellikle çalışan kadınlar için önemli. 
Deterjanlardan ve sabunlardan zarar gören eller ve tırnaklarımıza sadece manikür yaptırmak bakım uyguladığımız anlamına gelmiyor. En azından ayda bir bakıma almak şart. 

Çatlamış eller, sertleşmiş tırnakları el banyolarıyla sağlığına kavuşturulabilir. İşte yıpranmış eller için uygulayabileceğiniz el banyoları ve kompresler.

Rezene el banyosu: 8 yemek kaşığı dolusu rezene tohumu, havanda hafifçe ezildikten sonra, 2 su bardağı dolusu kaynar suyla haşlanır, 15 dakika demlendikten sonra süzülür. Her tür yıkamadan sonra, eller bu bitki çayının içinde 2-3 dakika bekletilir.

ZEYTİNYAĞLI EL BANYOSU: 1 su bardağı zeytinyağını, benmari yöntemiyle hafifçe ısıtın ve içine 20 damla limon suyu ekleyip, karıştırın. Ellerinizi bu yağın içinde 5-10 dakika bekletin.

TIRNAK MASAJI YAĞI: 25 gr. vaselin, 25 ml. hintyağı, 10 damla acıbadem yağı, 25 ml. avokado yağı ve 50 ml. jojoba yağını, benmari usulü ısıtarak karıştırın. Bir krem kabına aktarın. İki günde bir, temiz tırnaklara bu yağla masaj yapın.​

Eller için doğal sauna
4 çorba kaşığı tatlı badem yağı
4 çorba kaşığı hindistancevizi yağı
4 çorba kaşığı zeytinyağı

[NOT]Hindistancevizi yağını benmari usulü eritip diğer yağlarla karıştırın. Akşamları yatmadan önce ellerinize bolca sürüp, ellerinizi plastik folyoyla sarın ve üzerine eldiven giyin. Bu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dökün çünkü üç ay süreyle kullanabilirsiniz. [/NOT]

Ananaslı el kremi 
Yarım tatlı kaşığı sirke
1 yumurta sarısı
2 çorba kaşığı ananas suyu
Sirke, yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın. Tırnaklarınızı içine batırıp 5 dakika bekletin. Yıkayıp durulayın.

Killi el krem
1 tatlı kaşığı badem yağı
2 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı kil
Bütün malzemeleri krem haline gelinceye kadar çırpın. Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün. 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın.

Ballı el kremı 
1 çay kaşığı beyaz balmumu
2 çay kaşığı tatlı badem yağı
120 gr. süzme bal
Birkaç damla esans
Balmumunu bir cam kaseye alıp benmari usulü eritin. Badem yağı ve balı ekleyip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize sürün. 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın​.

Sağlıklı eller sağlıklı tırnaklar demektir.Tırnaklarınız ve elleriniz yaptığınız kürler ile hala sağlığına kavuşmuyor mu?

Öyleyse mutlaka doktora görünmenizi öneririm.

Sevgiler :)